Об эмоциональной безопасности внутри отношений, в коллективе, и, конечно, в обществе. Мы с мужем за 10 лет семейной жизни выработали несколько правил, которых придерживаемся строго❗
1) Прежде чем что-то сказать или сделать, мы думаем, что любимый человек почувствует. Не ранит ли это. Для каждого разговора есть подходящее или неправильное время.
2) Мы не молчим, если что-то идёт не так. Мы объединяемся против общей проблемы, но никогда против друг друга. Взаимные обвинения - табу. Если есть сильные эмоции, сначала разбираемся с ними, даём им время. Конструктивный диалог начинаем только на холодную голову, одно с другим не мешаем.
3) Поддерживаем атмосферу комфорта и эмоциональной безопасности между нами. То есть, никто из нас не должен бояться быть понятым неправильно, высмеянным, обманутым.
4) Мы провозгласили в семье презумпцию невиновности.
5) Мы просим прощения друг у друга. Да, у детей тоже. Все мы иногда неправы.
6) Часто говорим, что верим друг в друга. Обращаем внимание друг друга на таланты, сильные стороны, успехи. Стараемся хвалить друг друга почаще, это вдвое увеличивает работоспособность.
7) Не правило, но всегда само собой разумелось: мы много разговариваем. У нас много общих тем, у нас одинаковые взгляды. Обсуждаем философию, психологию, этику, эстетику, богословие, библеистику, прочитанные книги. Часто говорим о мыслях Достоевского, апостола Павла. Здесь у нас полная совместимость.
8) Присматриваем друг за другом в духовном плане, призываем друг к друга к добру. В искушениях помогаем друг другу поступить правильно, ведь иногда на эмоциях не всегда очевиден правильный выбор. Если у одного кризис - другой тянет двоих.
Брак - это не романтический ужин, это целая жизнь. А в жизни бывают разные периоды. Но все трудности кажутся в сто крат легче, если рядом любимый человек, которому можно доверять.
Автор: Матушка Алина Бабкина
